身体の知識– category –

子育てしているとお子さんの成長につれてふえていく体重。 パパもママもお子さんを抱っこをしていると、知らずしらずのうちに 肩こり に悩むことが多いですよね💦 そんなお悩みを解決するため、肩こりが起こるメカニズムを整体師目線と私の実体験を交えて...

子育てしていると誰でも悩むのが 身体の負担について 抱っこやおんぶ等で夫婦の身体の負担は増えていくばかり・・・。 今回は自分の実体験と聞き込み、本業の臨床経験を活かして子育て中の夫婦たちはどんな身体の悩みがあるのかを5つにまとめました✨ 1. ...

子育て中の毎日は慌ただしく、自分のことはつい後回しになりがち🤷🏻‍♂️ でも、実はお子さんとの「お散歩時間」が、ママやパパ自身の姿勢を整えるチャンスになるんです✨ 今回は、お子さんとの散歩をちょっと意識するだけで、キレイな姿勢づくりにつながる...