良い印象は、いい姿勢から✨

人と会ったとき、
実は第一印象って「見た目」だけでなく、
姿勢や立ち方からも伝わります👀

背中が丸まっていたり、
下を向いていたりすると、

「なんとなく元気がなさそう…」
「自信がなさそう…」

そんな印象につながってしまうことも💦

そこで、今日から意識してほしいのが👇

🟡 つま先・かかとで足元を安定させる
🟡 下っ腹をかる〜く締める

この2つを意識するだけでも、
身体がスッと立ちやすくなります🙆🏻‍♂️✨

無理に胸を張ったり、
背筋をピンと伸ばそうとしなくてもOK！

足元を安定させて、
お腹を軽く引き締める。

これだけでも、
🌿姿勢が整いやすくなる
🌿見た目の印象が変わる
🌿動きやすくなる

など、うれしい変化につながります😊

これから人と会う機会が増える方は、
ぜひ「いい姿勢」を意識してみてくださいね✨

良い印象は、日頃の姿勢から🌿