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お世話になっております。 伊勢原癒しの整体もにっとです🌿 外の気温と室内の暖房で自律神経が狂いがち💦 その狂いが首周りの筋肉の硬さが原因かもしれません😳 そんな方は ✅背骨を動かす 自律神経って背骨とのつながりが強いんです🙆🏻‍♂️ オススメは四...

お世話になっております。 伊勢原癒しの整体もにっとです🌿 先日、七草粥を食べてお正月疲れの腸を整える日にを過ごしました🥣 食べ物も重要ですが、実はセルフケアでも整えられます😳 それは、 ✅おへその下を手のひらマッサージ 腹筋の硬さが和らぐと腸...

Happy New Year! 2026 🎍 お世話になっております。伊勢原癒しの整体もにっとです🌿 旧年中は大変お世話になりました！ 皆様のおかげで、とても素敵な一年を過ごすことができました🙏 本年も皆様の健康資産UPに貢献していきたいと思っています！✨ 今週1/5...

お世話になっております。伊勢原癒しの整体もにっとです🌿 年末年始は特に、暴飲暴食でぽっこりお腹になりやすい下っ腹💦 実はぽっこりを防ぐ方法があるんです💡 そのやり方は、 1️⃣かかと、内ももをくっつけて押し合いっこ 2️⃣かかとで地面を軽く押す こ...

お世話になっております。伊勢原癒しの整体もにっとです🌿 本年も、あと僅かになりました✨️ 12/31(水)〜1/4(日)までの期間、年末年始休業といたします。 今年の疲れやコリの改善を検討中の方は、今のうちにご予約ください🙏 皆さんのコンディションを整え...

お世話になっております。伊勢原癒しの整体もにっとです🌿 先日、厚木市でのクリスマスマルシェに出店してきました✨️ 今週末21(日)は、ちっちゃ森マルシェにも出店予定ですので またお越しくださった方々との交流が楽しみです☺️ 🎄ちっちゃ森マルシェにつ...

お世話になっております。伊勢原癒しの整体もにっとです🌿 この寒い時期、足先が冷えて足指が動きにくくなります👣 足指の間を広げることで、 床を捉える面積が増えることで踏ん張りやすくなります✨ 靴の締め付けで意外と出来なくなっているのでチャレン...

お世話になっております。伊勢原癒しの整体もにっとです🌿 そろそろ年末に向けて大掃除を始める方が多いのかなと思います🧹 足腰傷めないように作業に気をつけてほしいと思ってますが、 身体への負担を少なくする姿勢や、腰痛防止のポイントもお伝えできま...

お世話になっております。伊勢原癒しの整体もにっとです🌿 最近は気温の高低差が激しいことで、自律神経が乱れがちになりやすいです💦 そんな時は、 背骨や骨盤を動かすことがオススメ✨ まずは椅子に座りながらお尻を時計回りにぐるぐる動かしましょう🙆‍...

お世話になっております。伊勢原癒しの整体もにっとです🌿 パソコン作業に夢中になるとどうしてもなりやすい猫背🐈 頭が体の前に出ると“疲れた印象”になってしまいます💦 姿勢は、ちょっとした意識で変われます✨️ 健康意識を高めるために、ぜひ施術をお試...