今週の予約状況（8/25〜8/31）

暑い日が続いていると、外の気温と室内のクーラーで自律神経が狂いがちになりますよね💦

その狂いによって、首周りの筋肉の硬さにつながることがあります😳

背骨を動かす意識で、体を動かしていきましょう！

今週8/18(月)〜8/24(日)の予約の空き状況になります🗓️

⭕️→どこでも予約空きあり

🔺→複数件予約済み　 　　 時間帯によって空きあり

❌️→休業日(場合によっては要相談)

最後に、 ✨️今週のワンポイントアドバイス✨️

【パソコン作業が多い方は必見👀🌟】

皆さんはパソコン作業の際、両足は床についてますか？

まずは

✅かかと

✅親指

✅小指

3点が床に着けるか確認してみましょう👀

着けてない場合、姿勢が崩れていることが多いんです😳

例えば脚を組んだり、座面に脚を乗っけたり🤔

良い仕事は良い姿勢からですよ☺️✨