今週の予約状況（11/10〜11/16）

お世話になっております。伊勢原癒しの整体もにっとです🌿

この季節、お出かけを楽しまれている方も多いと思います😊

ちょっと歩き回るだけでも疲れやすいことありませんか？💦

その原因、実は姿勢が関係しているかも💡

姿勢を整えるお手伝いしますので、元気に動ける身体を作りましょう👍

この記事の最後には、ワンポイントアドバイスもありますので、参考になさってください！

今週11/10(月)〜11/16(日)の予約の空き状況になります🗓️

⭕️→どこでも予約空きあり

🔺→複数件予約済み　 　　 時間帯によって空きあり

❌️→休業日(場合によっては要相談)

最後に、

✨️今週のワンポイントアドバイス✨️ 【立っているときの姿勢を意識しよう！】

長時間立っている際に、片足重心になることありせんか？

割とやりがちですが、実は落とし穴があるんです😱

それは

🟡骨盤が傾き、腰へのストレスUP


さらに姿勢も崩れるので、印象も骨盤も歪みやすくなるんです💦

まずは、なるべく両足で立って良い姿勢を心がけましょう🙏✨